Ostéochondose cervicale: symptômes et traitement à la maison

1 Mai 2025

Afin de comprendre les symptômes de l'ostéochondose cervicale, il est utile d'en savoir un peu sur l'anatomie du cou. Le long de la colonne vertébrale dans le cou, l'un des plus grands vaisseaux sanguins est l'artère vertébrale, selon laquelle l'oxygène et les nutriments vitaux viennent dans toutes les parties du cerveau.

L'ostéochondrose est causée par des déformations des disques intervertébraux et du cartilage avec une réaction concomitante dans le corps de la vertèbre.

Avec cette maladie, des changements dégénératifs du disque se produisent, sa hauteur diminue et les fonctions physiologiques des disques sont perdues. En conséquence, l'instabilité et les changements dans les articulations vertébrales se produisent.

Au fur et à mesure que la maladie progresse, la réaction se produit dans la plaque d'extrémité du corps vertébral, la colonne vertébrale est tordu, provoquant un rétrécissement dans le canal vertébral.

Dans la plupart des cas, dans un premier temps, l'ostéochondose cervicale ne provoque aucun symptôme. Avec le développement de la maladie, l'espace pour la moelle épinière, les racines nerveuses et l'artère vertébrale est rétréci. Lorsque ces éléments sensibles sont comprimés, ce n'est qu'alors que les symptômes de l'ostéochondose cervicale commencent à se développer:

douleur et raideur dans le cou; Homblable ordinaire, serrant les maux de tête, augmentant pendant le mouvement et ne passant des analgésiques; engourdissement, picotements ou faiblesse dans les bras ou les jambes; violation de la coordination; vertiges; sonne et bruit dans les oreilles; perte de mémoire; changements émotionnels; Violation de la surveillance du travail des intestins ou de la vessie. Avec l'ostéochondose cervicale, selon la cause et la forme de la maladie, les médecins recommandent:

Médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens - réduire la douleur et soulager l'inflammation; Corticostéroïdes - La prednisone aide à soulager la douleur; Musorelaxants - La cyclobenzaprine soulage les crampes musculaires dans le cou; Les anticonvulsivants sont parfois prescrits pour diluer la douleur due aux nerfs endommagés; antidépresseurs; Onguents - Action distrayante et réchauffante, anti-inflammatoire et combinée.

Physiothérapie

Le physiothérapeute enseigne aux patients à des exercices qui contribuent à l'étirement et au renforcement des muscles du cou et des épaules. Les exercices d'étirement, notamment en utilisant des contrepoids, élargissez l'espace à l'intérieur de la colonne vertébrale et libérez les racines nerveuses.

Les exercices réguliers et le maintien de l'activité accélèrent le processus de récupération.

Même dans les cas particulièrement graves, lorsque le patient n'est pas en mesure d'effectuer des procédures physiothérapeutiques par lui-même, un massage doux aide. Il peut être effectué à la maison et donne un réel effet.

Un tapis de massage, un fouet, une chaise, un rouleau à pâtisserie, un balai de bambou et une bande d'auto-massage - tous ces moyens improvisés utilisent si le patient a une ostéochondose cervicale, tous les symptômes et le traitement à la maison, pour le massage.

Les principes de base du massage avec ostéochondose cervicale:

Une exposition facile, la puissance n'est pas nécessaire; direction des mouvements de la colonne vertébrale; douceur et mouvements doux; Physiothérapie pour l'ostéochondrose du cou

Physiothérapie pour l'ostéochondrose du cou

Massage uniquement avec des doigts. Certains utilisent des banques pour le massage, croyant que la circulation sanguine s'améliore de cette manière. La peau devant la procédure est nécessairement lubrifiée avec de l'huile de massage ou de la gelée de pétrole, et après avoir fixé la boîte, pas plus de sept minutes ne devraient passer à la peau.

Les masseurs des temps anciens utilisent le miel pour leurs procédures.

Le principe approximatif est le suivant: réchauffer le cou avec un coussin chauffant pendant 15 minutes, puis appliquer une cuillère à soupe de miel et pétrir doucement le cou et les épaules jusqu'à ce que les mains commencent à s'en tenir au corps.

Le miel doit devenir blanc et la peau tombera légèrement malade. Le cou chauffé de cette manière est recouvert d'un film et enveloppé dans une écharpe en laine. Laver le miel seulement le matin.

Remèdes populaires pour le traitement de l'ostéochondrose cervicale

Les remèdes populaires ne peuvent pas être radiés dans les comptes - l'ostéochondose cervicale avec ses symptômes est traitée à la maison en utilisant des huiles essentielles, des herbes, des graisses, des racines et des poisons. Ils sont combinés avec des alcools, de l'iode et de la térébenthine, et des agents anti-inflammatoires et réchauffants assez efficaces pour une utilisation externe et à l'intérieur sont obtenus.

Phythelia de l'ostéochondose cervicale

Signifie avec céleri . Râper la racine de céleri sur la plus petite râpe, presser le jus. Prenez du jus de céleri pour l'ostéochondrose cervicale, les symptômes et le traitement à la maison trois fois par jour dans une cuillère à soupe avant les repas.

Une version moins concentrée du médicament - 1 cuillère à soupe de jus 100 ml d'eau bouillante, laissez-les pendant quelques heures et prenez la solution le long d'une cuillère à soupe une heure avant les repas 4 fois par jour.

Vous pouvez également utiliser la racine au lieu du jus - verser 3 grammes de racine de 0, 5 litre d'eau bouillante, insistez quelques heures pour refroidir complètement et boire 20 ml avant chaque repas.

Laurier . Dans une casserole émaillée, versez 12 grammes de feuilles de baie 300 ml d'eau froide, bouillir pendant cinq minutes. Laissez-le brasser pendant trois heures, tendre.

Tout au long de la journée, entre les repas, perfusion de boissons dans les petites gorgées. Buvez le reste avant le coucher. La réception du produit se poursuit quatre jours, faites une pause pendant une semaine et répétez le cours.

Comprimer

Les feuilles de bardane et de raifort se sont imposées comme des compresses. Ils sont échaudés à l'eau bouillante, appliqués sur un endroit endommagé et maintiennent plusieurs heures, enveloppant en tissu de coton. Répétez tous les jours 10 fois. Répétez 2 à 4 fois par an.

Ostéochondose cervicale: le traitement à la maison est-il efficace?

L'effet du traitement complexe de l'ostéochondrose de la maison avec l'exécution correcte des méthodes sera souvent assez rapidement.

L'état de la colonne vertébrale s'améliore, les disques intervertébraux conservent l'intégrité et la forme plus longtemps. Mais il y a une condition: le diagnostic de «l'ostéochondose cervicale» doit être posé par un médecin qualifié.

Les méthodes de traitement (y compris celles non traditionnelles) sont discutées avec elle.

Si l'ostéochondose cervicale avec des symptômes peut être traitée à la maison avec des déchets, des compresses, une physiothérapie ou des agents végétaux, il est strictement interdit d'effectuer l'apitherage, l'acupuncture, les étirements vertébraux et les massages en profondeur. Ces techniques ne sont utilisées que sous la supervision d'un médecin.

Après une semaine de traitement à la maison, les symptômes de l'ostéochondrose devraient se calmer. Si cela ne se produit pas, des soins médicaux sont nécessaires, vous pouvez avoir une opération d'urgence et vous oublierez l'ostéochondrose cervicale pendant longtemps!

Avant de procéder directement à la discussion du traitement à domicile de l'ostéochondrose de la colonne cervicale, vous devez comprendre comment la pathologie se développe en détail. Une thérapie indépendante peut être effectuée lorsqu'une personne comprend clairement pourquoi le service du cou est affecté.

Ostéochondose cervicale: symptômes

L'ostéochondose cervicale est caractérisée par des processus dystrophiques et dégénératifs à l'intérieur du cartilage et du tissu osseux des disques intervertébraux et des vertèbres elles-mêmes.

Après la lombaire, c'est l'ostéochondrose cervicale qui est la plus courante. Sa spécificité réside dans le fait que l'artère vertébrale est également impliquée dans l'écrasement de la plupart des cas dans le processus de dégénérescence.

Une variété de symptômes pour l'ostéochondose cervicale est déterminée par différents facteurs. En raison de l'abondance de symptômes, seul un spécialiste peut poser un diagnostic final et recommander la bonne thérapie à la maison.

Cependant, il existe un certain nombre de signes qui permettent aux gens de commencer à soupçonner la présence d'une ostéochondose cervicale. Ces panneaux incluent:

douleur dans le cou; Maux de tête assez forts et à long terme; étourdissements, nausées, démarche incertaine; une diminution de la sensibilité dans la ceinture d'épaule et entre les mains; irritabilité, déchirure, insomnie.

Traitement de l'ostéochondrose cervicale de la maison: recommandations et contre-indications

Maintenant, de plus en plus de vertébologues recommandent une combinaison de traitement à domicile avec des médicaments.

La présence d'ostéochondrose de la colonne cervicale implique son traitement obligatoire, qui devrait commencer immédiatement après le diagnostic par un neuropathologue ou un vertébrologue.

Habituellement, le traitement médicamenteux, les cours de massage, la physiothérapie, l'acupuncture et un certain nombre d'autres formes de thérapie sont prescrits.

La spécificité de l'ostéochondose cervicale permet de combiner la thérapie totale prescrite avec un traitement à la maison. Le traitement à domicile en aucun cas n'exclut pas les méthodes thérapeutiques adoptées.

Le traitement à la maison est nécessaire pour:

éliminer la douleur; améliorer les processus métaboliques dans la zone de défaite; renforcer les muscles de la ceinture et du cou d'épaule; Normaliser le sommeil, éliminer les sentiments négatifs; N'oubliez pas l'approvisionnement en sang au cerveau. Le traitement à domicile de l'ostéochondrose cervicale, attrayant en soi, vous permet de faciliter largement la vie du patient. Il est très important que pour atteindre tous ces objectifs, il est complètement facultatif d'aller quelque part, laissant la situation habituelle.

Habituellement, dans le traitement de la maison, ils sont prescrits:

massage et auto-massage; utilisation de dispositifs supplémentaires; Remèdes folkloriques; complexes spéciaux d'exercices; Physiothérapie à domicile. Auto-massage du cou

Massage et auto-massage

L'efficacité du massage et de l'auto-massage à la maison dépasse très souvent l'efficacité du traitement médicamenteux de l'ostéochondose cervicale. Toutes les manipulations mécaniques permettent aux muscles du cou et de la ceinture d'épaule de se détendre autant que possible.

Quant à la douleur, ils sont éliminés presque complètement. Le massage et l'auto-massage conduisent au fait que les processus métaboliques sont améliorés dans la région cervicale et que les indicateurs de la pression artérielle reviennent également à la normale.

Seul un spécialiste expérimenté peut effectuer avec succès des procédures, dont beaucoup travaillent à la maison.

S'il n'est pas possible de payer les services d'un massothérapeute, la technique d'auto-massage pour l'ostéochondrose de la colonne cervicale est de revenus.

Les méthodes sont assez simples, mais très efficaces. Il existe plusieurs règles importantes qui doivent être suivies.

Premièrement, le massage ne doit être effectué qu'avec des doigts. Deuxièmement, les mouvements sont effectués strictement de la colonne vertébrale dans la direction périphérique. Troisièmement, il devrait être très facile d'influencer la zone affectée, sans utiliser de force. Les mouvements doivent être très lisses.

Auto-massage

Les techniques d'auto-massage sont une telle et frottement chauds, frottant et caressant la région occipitale, muscles de la surface postérieure et latérale du cou.

Le processus est effectué strictement en position assise, et il est nécessaire de jeter la jambe sur la jambe.

Le coude de la main sur le côté de laquelle cette jambe est placée sur la jambe demandée.

Les mouvements de massage sont effectués avec les doigts de l'autre main.

Physiothérapie à la maison

La physiothérapie à la maison est rarement effectuée. Cependant, en conjonction avec un traitement général et un traitement médicamenteux général, elle a prouvé son efficacité pour l'ostéochondose cervicale.

Le principal obstacle aux patients qui souhaitent mener des procédures physiothérapeutiques à la maison est le manque de bon équipement constamment à portée de main.

Gymnastique pour le cou avec ostéochondrose

De nombreux physiothérapeutes peuvent venir à la maison pour mener des procédures.

À la maison, l'ultraviolet est irradié, les influences vibratoires, l'électrothérapie, la technique des ondes de choc, l'interban, ainsi que la neurostimulation électrique, réalisée directement à travers la peau.

En savoir plus sur les procédures physiothérapeutiques pour l'ostéochondose cervicale ici.

De nombreux patients achètent du matériel par eux-mêmes.

Mais cela n'est pas recommandé de le faire, en raison des prix élevés, ainsi qu'en raison de l'absence de l'opportunité de réaliser la plupart des procédures.

De plus, il n'y a pas assez de physiothérapie pour se débarrasser complètement de l'ostéochondrose de la région cervicale ou de ses symptômes.

Exercices contre l'ostéochondose cervicale

L'éducation physique thérapeutique, ou la thérapie d'exercice, est des éléments obligatoires de la thérapie générale de l'ostéochondrose de la colonne cervicale.

Presque tous les exercices peuvent être effectués à la maison.

La base de la gymnastique est les mouvements circulaires de la tête, l'approximation maximale du menton jusqu'au poitrine, jetant votre tête vers la surface du dos.

Chaque exercice dynamique doit être constamment alterné avec la relaxation et la tension musculaire statique dans la région cervicale. Ceci est effectué à l'aide d'une paume en position assise ou couchée.

L'éducation physique thérapeutique à la maison implique l'implication non seulement des muscles cervicaux, mais aussi les muscles des épaules et des bras dans l'activité physique. Les mouvements articulaires circulaires permettent de soulager la tension musculaire pathologique.

Il est très important que chaque exercice soit effectué en douceur. Il est très important de ne pas se précipiter. Chaque exercice doit être répété le nombre recommandé de fois - généralement environ cinq.

Exercices pour l'ostéochondose cervicale

Il existe plusieurs exercices pour empêcher le développement de la pathologie, facilitant en même temps désagréable des symptômes désagréables. Le plus souvent, il est recommandé d'effectuer les quatre actions suivantes:

Il est nécessaire de s'asseoir sur la table, en tenant le dos très droit et uniformément. Les coudes sont placés sur la table et l'oreille doit être pressée vers la paume de votre main. La tête se penche vers l'épaule et la main comme si elle le contrecarça. Dans cette position, la tête est maintenue pendant environ dix secondes. L'exercice est répété, en moyenne, dix fois. Le but de l'exécution est de renforcer les muscles cervicaux latéraux. Il est très important que les muscles soient renforcés uniformément. Pour cela, le nombre de répétitions dans chaque direction devrait être le même. Vous devez vous asseoir à la table, en tenant le dos droit. La main est placée sur la table avec un coude. Le front doit être couvert sur le coude. Il est nécessaire de reposer votre front dans la paume de votre main et d'écraser pendant dix secondes. Vous devez répéter l'exercice jusqu'à dix fois. Vous devez vous allonger sur le sol à l'arrière. Dans les cinq à six secondes, la partie occipitale doit être écrasée sur le sol. Cela renforce les muscles et soulage la tension nerveuse. Cet exercice est effectué sur l'estomac. Contrairement à la précédente, le front est utilisé ici, qui doit être pressé sur le sol pendant cinq à six secondes. Il s'agit d'un excellent exercice de développement musculaire et d'un renforcement des articulations. Les exercices répertoriés sont l'étalon-or SOP. Avec la thérapie à domicile, ils sont très simples, mais extrêmement efficaces.